Les oublis en série

Dr Pascale Dinan– Life Medical Clinic Bon Pasteur
Quand s’inquiéter des oublis fréquents ?
Le rôle du médecin est crucial pour distinguer un vieillissement normal de troubles pathologiques. Certains signes doivent alerter : une diminution progressive des capacités, une perte d’autonomie rapportée par l’entourage, une charge mentale importante ou encore une humeur basse ou des symptômes dépressifs.
Comment différencier un oubli passager d’un trouble sérieux ?
Il faut prendre en compte le contexte de vie : stress professionnel ou personnel, fatigue, manque de sommeil ou situations émotionnellement difficiles. Le médecin peut alors réaliser un examen clinique, prescrire des tests de mémoire, des analyses sanguines (pour détecter carences, troubles thyroïdiens ou dépression) et demander un examen d’imagerie cérébrale. Ensuite, il posera un diagnostic et proposera un accompagnement adapté
Quelles sont les formes d’hépatite les plus fréquemment diagnostiqué à Maurice ? Existe-t-il des données épidémiologiques fiables à ce sujet ?
Les plus fréquemment rencontrées chez nous sont l’hépatite B et C. On voit aussi, de temps en temps, des hépatites A, mais elles sont généralement aiguës et bénignes, et la plupart sont des cas importés.
Pour les chiffres exacts, les données sont encore fragmentées, car tout le monde ne se fait pas dépister. Mais dans les hôpitaux, on voit régulièrement des cas d’hépatite B chronique, souvent découverts par hasard. Ce qui montre bien qu’il y a probablement beaucoup de cas non diagnostiqués dans la population.
Quelles sont les causes fréquentes des troubles de la mémoire ?
Parmi les causes réversibles figurent les troubles thyroïdiens et les carences en vitamines. Les causes plus graves incluent la maladie d’Alzheimer (environ 60 % des cas) et d’autres formes de démence. Les signes d’alerte sont : difficultés à se repérer dans le temps ou l’espace, tendance à se perdre, et difficultés à accomplir les gestes quotidiens. La prise en charge repose sur l’écoute, la confiance, un accompagnement empathique (centres d’accueil, soutien familial) et des traitements pour ralentir l’évolution.
Le stress, la fatigue et la surcharge mentale peuvent-ils affecter la mémoire ?
Oui, ils altèrent la mémoire de travail, autobiographique et épisodique. D’où l’importance de prendre du temps pour soi, de maintenir des liens sociaux et de limiter la surcharge cognitive.
Les enfants peuvent-ils avoir des troubles de la mémoire ?
Oui, certains signes doivent alerter : baisse de concentration, difficultés scolaires persistantes. Des facteurs aggravants sont l’excès de temps passé devant les écrans, le multitâche et la surcharge d’informations. Pour aider, il faut encourager les activités en plein air, les jeux et les interactions sociales.
Pourquoi les jeunes adultes oublient-ils autant aujourd’hui ?
Le mode de vie moderne, avec multitâche permanent et exposition continue aux écrans, nuit à la concentration et à la mémorisation.
Chez les seniors, comment distinguer vieillissement normal et maladie d’Alzheimer ?
Seule une évaluation médicale complète avec tests et bilans permet de faire la différence.
Peut-on prévenir ou ralentir le déclin cognitif ?
Oui, grâce à l’exercice physique régulier, une alimentation équilibrée, la stimulation intellectuelle et sociale, ainsi qu’à l’arrêt du tabac
Les compléments alimentaires sont-ils utiles ?
Ils peuvent être bénéfiques en cas de déficits avérés (vitamines, troubles thyroïdiens), mais ne remplacent pas une bonne hygiène de vie.
Quand consulter un spécialiste ?
Lorsqu’un trouble de la mémoire impacte clairement la vie quotidienne ou inquiète l’entourage, un suivi médical spécialisé s’impose. Le médecin établira un plan de prise en charge adapté.
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